A Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC é uma abordagem da psicologia.
TCC acredita que a forma como o ser humano interpreta e sente os acontecimentos, de sua vida, determina qual será o impacto desse acontecimento na sua vida, ou seja: a forma como cada pessoa vê, sente, interpreta e pensa a situação, determinará como serão os seus sentimentos, negativos ou positivos, para essa situação
A TCC é uma terapia empática, específica, clara, direta e estruturada, pode ser utilizada para tratar diversos transtornos mentais de forma eficaz, também é utilizada para solucionar: dificuldades nos relacionamentos escolhas profissionais, luto, separações, perdas, estresse, dificuldades de aprendizagem, desenvolvimento pessoal e outros problemas que surgem durante a vida.
Quais as vantagens?
Quem passa pelo processo da TCC se tornam sujeitos com novas habilidades e conquistam a condição de se tornarem melhores, capazes de enfrentar as dificuldades de vida, ocorre uma uma grande mudança em todos os aspectos da vida pessoal e profissional!!! Faça uma pergunta!